How to Perform Dumbbell Lateral Raise | Form Tutorial
3:40
YouTubePhysique Development
How to Perform Dumbbell Lateral Raise | Form Tutorial
In this video, Coach Alex and Coach Sue walk you through a form tutorial on the DB lateral raise. This is an exercise that is great for training your shoulders, specifically your medial, or middle, delts. The setup for this exercise is very important, so listen in and learn how to maximize the DB lateral raise for your shoulder gains! Train ...
198.8K viewsMar 21, 2022
Élévation Latérale Technique
This cane defense is RUTHLESS #CaneDefense #SelfDefense #MartialArts #technique
0:15
This cane defense is RUTHLESS #CaneDefense #SelfDefense #MartialArts #technique
YouTubeCanne & self-defense
7.2K views2 weeks ago
Hmida madani on Instagram: "Technique d’Isolation Musculaire : Élévation Latérale Optimale Nous explorons une technique d’exercice alternative pour isoler les épaules et éviter la compensation par les trapèzes, en utilisant une position allongée sur le ventre qui permet une meilleure contraction du deltoïde médian. Super échange j’espère avoir apporté des tips intéressant @f.anny.mood #fitness #coach #musculation #motivation #tutorial #gym #hofficiel T’as appris quelque chose dans cette vidéo?"
1:48
Hmida madani on Instagram: "Technique d’Isolation Musculaire : Élévation Latérale Optimale Nous explorons une technique d’exercice alternative pour isoler les épaules et éviter la compensation par les trapèzes, en utilisant une position allongée sur le ventre qui permet une meilleure contraction du deltoïde médian. Super échange j’espère avoir apporté des tips intéressant @f.anny.mood #fitness #coach #musculation #motivation #tutorial #gym #hofficiel T’as appris quelque chose dans cette vidéo?"
Instagramh_officiel01
13K views3 weeks ago
▼ LES CHOSES QUE TU NE FAIS PAS 😬 ———————————— Tu veux mieux cibler tes épaules à l’élévation latérale ? Voici les bonnes habitudes à adopter dès ta prochaine séance. 📌 Amplitude maîtrisée 📌 Bras légèrement fléchis 📌 Épaule abaissée (pas de shrug) 📌 Mouvement contrôlé 📌 Trajectoire propre et fluide Des réglages simples, mais qui changent tout. ➡️ Enregistre ce post avant ta prochaine session 💪 🏋️‍♂️: @dupless_trainer ———————————— 📍54 av. Jean Médecin, 06000 Nice ❝ 𝗳𝗽𝗻𝗷𝗺 𝘃.𝟮.𝟬 ❞
0:28
▼ LES CHOSES QUE TU NE FAIS PAS 😬 ———————————— Tu veux mieux cibler tes épaules à l’élévation latérale ? Voici les bonnes habitudes à adopter dès ta prochaine séance. 📌 Amplitude maîtrisée 📌 Bras légèrement fléchis 📌 Épaule abaissée (pas de shrug) 📌 Mouvement contrôlé 📌 Trajectoire propre et fluide Des réglages simples, mais qui changent tout. ➡️ Enregistre ce post avant ta prochaine session 💪 🏋️‍♂️: @dupless_trainer ———————————— 📍54 av. Jean Médecin, 06000 Nice ❝ 𝗳𝗽𝗻𝗷𝗺 𝘃.𝟮.𝟬 ❞
FacebookFitness Park Nice Jean
56 views1 month ago
Top videos
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
YouTubeErin Stern
2.7M viewsMay 21, 2019
How to Do Lateral Raise
1:13
How to Do Lateral Raise
YouTubeLIVESTRONG
2.1M viewsJul 1, 2009
How to do a Dumbbell Lateral Raise
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
YouTubeNational Academy of Sports
1.2M viewsNov 9, 2018
Élévation Latérale Bienfaits
Elévation latéral à un bras avec haltère - Renfo & isolation épaules (lateral one arm raise)
Elévation latéral à un bras avec haltère - Renfo & isolation épaules (lateral one arm raise)
YouTubeYTR Program
1.3K views6 months ago
Corriger l'engagement des muscles dans les élévations latérales
Corriger l'engagement des muscles dans les élévations latérales
TikTokdjil.fit
224K viewsDec 15, 2024
Élévations latérales avec haltères : Guide complet
Élévations latérales avec haltères : Guide complet
TikTokhopemotivationn
9K viewsMay 1, 2024