Estás a consumir a quantidade certa de proteína para o teu corpo e para o teu estilo de vida? 🤔 No vídeo de hoje explico-te, de forma simples, quanto deverias ingerir por dia e porque é que as necessidades reais vão muito além dos números da OMS ou das guidelines mais antigas. Então diz-me: achas que estás a ficar aquém… ou a atingir a tua quantidade ideal de proteína? 👇 #DrAndreDourado #AndreDourado #Nutrição #Proteína #Metabolismo #Emagrecimento | Dr. André Dourado
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Estás a consumir a quantidade certa de proteína para o teu corpo e para o teu estilo de vida? 🤔 No vídeo de hoje explico-te, de forma simples, quanto deverias ingerir por dia e porque é que as necessidades reais vão muito além dos números da OMS ou das guidelines mais antigas. Então diz-me: achas que estás a ficar aquém… ou a atingir a tua quantidade ideal de proteína? 👇 #DrAndreDourado #AndreDourado #Nutrição #Proteína #Metabolismo #Emagrecimento | Dr. André Dourado
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